Heb jij last van een droge, pijnlijke vagina sinds je in de overgang bent?

Vaginale droogheid in de overgang: oorzaken, klachten en wat helpt

Vaginale droogheid in de overgang is een veelvoorkomende klacht waar veel vrouwen mee te maken krijgen, maar waar nog weinig openlijk over wordt gesproken. Toch zoeken dagelijks duizenden vrouwen op termen als droge vagina overgang, vaginale droogheid menopauze en pijn bij vrijen in de overgang.

Vaginale klachten kunnen ongemak veroorzaken in het dagelijks leven en invloed hebben op intimiteit en zelfvertrouwen.

De belangrijkste oorzaak van vaginale droogheid tijdens de overgang is de daling van het hormoon oestrogeen. Oestrogeen zorgt normaal gesproken voor een soepele, goed doorbloede en vochtige vaginawand. Wanneer dit hormoon afneemt, wordt het vaginale slijmvlies dunner en droger. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals een branderig gevoel, jeuk, irritatie of pijn tijdens het vrijen. Ook terugkerende blaasontstekingen of een verhoogde gevoeligheid in de schaamstreek komen vaker voor.

Veel vrouwen merken dat vaginale droogheid niet vanzelf verdwijnt

Sterker nog: zonder aanpak kan het in de menopauze verergeren. Daarom zoeken vrouwen vaak naar oplossingen zoals wat helpt tegen vaginale droogheid, droge vagina behandelen zonder hormonen of vaginale droogheid oplossen overgang.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om vaginale droogheid in de overgang te verminderen

Lokale verzorging speelt een belangrijke rol.  Het is belangrijk om producten te kiezen zonder parfum of irriterende stoffen, omdat het slijmvlies in deze fase extra gevoelig is. Daarnaast heeft leefstijl invloed. Voldoende hydratatie, stressvermindering en een gezond eetpatroon ondersteunen de hormoonbalans en doorbloeding. Regelmatige seksuele activiteit of vaginale stimulatie kan ook bijdragen aan een betere doorbloeding van het vaginale weefsel, wat de klachten kan verminderen, maar bij veel vrouwen kan dit juist in de overgang als pijnlijk of branderig ervaren worden.

Niet iedere vrouw wil of kan hormonen gebruiken, en gelukkig zijn er ook niet-hormonale oplossingen

Het belangrijkste is: vaginale droogheid in de overgang is te behandelen, je hoeft er niet mee rond te blijven lopen.

Het is geen “onderdeel van de overgang waar je maar aan moet wennen”.

Er zijn mogelijkheden om de klachten te verlichten en je weer comfortabel te voelen in je lichaam.

Wil je weten welke oplossingen het beste passen bij jouw situatie en hoe vaginale droogheid samenhangt met andere overgangsklachten?

In het ebook Je vagina in Midlife + gratis Verzorgingsplan Intiemzone vind je praktische uitleg en concrete handvatten om klachten zoals vaginale droogheid gericht aan te pakken.

Vaginale droogheid in de overgang kan invloed hebben op je welzijn en relaties, maar met de juiste kennis en aanpak kun je deze fase met meer comfort en zelfvertrouwen doorkomen.

Wil je méér weten over het verminderen van 60 voorkomende overgangsklachten?

Bekijk dan ook onderstaande pagina.