Ebook Seks en De Overgang
Seksualiteit en intimiteit tijdens en na de overgang
De overgang heeft invloed op je seksualiteit — dat is een feit waar weinig openlijk over wordt gesproken.
Verminderd libido, vaginale droogheid, pijn bij seks of juist een verandering in hoe je opwinding ervaart: het zijn klachten die heel veel vrouwen herkennen maar zelden bespreken.
Dit ebook doorbreekt dat taboe.
Je seksualiteit hoeft niet te lijden onder de overgang.
Met de juiste informatie en aanpak kun je ook in deze levensfase genieten van intimiteit en seksualiteit — op jouw manier en in jouw tempo.
Wat komt er aan bod?
• Hoe hormoonveranderingen invloed hebben op libido en opwinding
• Waarom seks pijnlijk kan worden en wat je eraan kunt doen
• Hoe vaginale droogheid intimiteit beïnvloedt en welke oplossingen er zijn
• De rol van testosteron bij vrouwen in de overgang
• Hoe je openlijk communiceert met je partner over veranderingen
• Hormoonvrije en medische opties voor een actief en gelukkig seksleven
• Het openhartige verhaal van Saskia en Martijn, een koppel dat met de overgang te maken krijgt en samen oplossingen vindt.
Na bestelling ontvang je het ebook direct als downloadlink in je e-mail.
✓ Open en informatief zonder taboes
✓ Praktische tips en oplossingen
✓ Voor alleenstaanden én stellen
✓ Direct te downloaden na betaling
Ja, dit is een onderwerp dat je niet snel bespreekt met iemand. Handig dat dit ebook je uitlegt wat er speelt en wat eraan te doen is. Zo lijden minder vrouwen in stilte. En het is ook fijn om gewoon door je partner te laten lezen en samen iets te ondernemen daarna
Marlie
Ik denk dat veel vrouwen blij zijn met deze informatie. Ik in elk geval wel! Zo herkenbaar en duidelijke informatie, wat je samen kunt doen om je slaapkamerrelatie te redden. Fijn dat dit koppel hun verhaal wilde delen!
Tanja Y.
Ik liep al lang te worstelen met dit probleem. Door dit boekje dat ik onlangs hier kocht, wist ik eindelijk dat ik niet de enige was en dat de hoop nog niet verloren was. Hierdoor durfde ik eindelijk de stappen te zetten die nodig waren!
P.
Verzorgingsroutine en praktisch plan bij een geïrriteerde schaamstreek. Heb je last van rode en geïrriteerde liezen of een gevoelige intiemzône sinds de overgang? Of ervaar jij vaginale droogheid?
Dit komt vaak voor bij vrouwen die veel sporten, wandelen, fietsen, bewegen en méér zweten.
Ook in of na je zwangerschap kun je vaginale klachten ervaren.
In de overgang bij opvliegers blijven huidplooien vaak klam door het verhoogde zweten en rondom de menopauze bij oestrogeendaling onstaat er vaak droogheid, waardoor de huid van de vulva en in de liezen kwetsbaarder en dunner wordt, waardoor de beschermende huidbarrière afneemt en irritatie en overgroei van normale huidbacteriën en -schimmels kan ontstaan.
Ook je vagina kan extra ondersteuning nodig hebben.
Droogheid leidt vaak tot irritatie en branderigheid of zelfs jeuk, pijn, roodheid en zwelling.
Dit verzorgingsplan van enkele pagina's is gericht op het voorkomen van verkleuring en irritatie van de huid in de liezen en schaamstreek door de juiste verzorging.
Snel in huis via een downloadlink in je mailbox!
Ook krijg je informatie over in- en uitwendige vaginale verzorging.
Een fijn compact mini-boekje voor een mini-prijsje maar met een heleboel verzorgingstips !
- Bij rode of geïrriteerde liezen door zweten en wrijving
- Bij vaginale ongemakken zoals droogheid, pijn en irritatie
- Irritatie door veel sporten, fietsen, wandelen
- Kan voorkomen bij elke vrouw jong of oud
- Als er sprake blijft van klachten, raadpleeg dan zeker je huisarts
Wanneer verandert je cyclus en wat kun je verwachten?
Een van de eerste tekenen van de naderende overgang is een veranderende menstruatiecyclus. Sommige vrouwen krijgen vaker of heviger bloedingen, andere minder of onregelmatiger. Dit kan al jaren vóór de daadwerkelijke menopauze beginnen.
Wanneer is een onregelmatige cyclus normaal en wanneer moet je naar de arts?
Dit ebook geeft je duidelijkheid.
De perimenopauze — de aanloopfase naar de menopauze — kan 4 tot 10 jaar duren. In die periode verandert je cyclus geleidelijk.
Begrip van wat er fysiologisch gebeurt, helpt je om rustig te blijven en de juiste keuzes te maken.
Wat komt er aan bod?
• Hoe en waarom je cyclus verandert in de perimenopauze
• Wat normale veranderingen zijn en wat reden is voor medisch overleg
• Waarom bloedingen soms heviger worden voor de menopauze
• Wat onregelmatig bloedverlies betekent na de menopauze
• Hoe hormoonschommelingen de cyclus beïnvloeden
• Wat je kunt doen bij klachten rondom je menstruatie in de overgang
Na bestelling ontvang je het ebook direct als downloadlink in je e-mail.
✓ Duidelijke uitleg over cyclusveranderingen
✓ Wanneer naar de huisarts?
✓ Gebaseerd op geverifieerde informatie
✓ Direct te downloaden na betaling
Intieme gezondheid tijdens en na de overgang
Over intieme gezondheid wordt weinig openlijk gesproken — terwijl het voor veel vrouwen in de overgang een groot onderwerp is. Vaginale droogheid, pijn bij seks, meer kans op blaasontstekingen, verandering van het vaginale slijmvlies — het zijn klachten die de kwaliteit van leven sterk beïnvloeden en die heel goed te behandelen zijn.
Dit ebook bespreekt openlijk en informatief wat er in de vaginale gezondheid verandert tijdens de midlife en overgang, wat de oorzaken zijn en welke opties er bestaan om klachten te verminderen.
Wat leer je in dit ebook?
• Wat er verandert aan het vaginale slijmvlies door daling van oestrogeen
• Waarom vaginale droogheid zo vaak voorkomt in de overgang
• Wat je kunt doen tegen pijn bij seks en intieme droogheid
• Hoe je de kans op terugkerende blaasontstekingen kunt verkleinen
• Welke producten en behandelingen beschikbaar zijn — hormoonvrij en met hormonen
• Hoe je intieme gezondheid een bespreekbaar onderwerp maakt met je arts
Voor wie?
Voor elke vrouw die merkt dat er iets verandert in haar intieme gezondheid tijdens de overgang of menopauze, en die eerlijke, heldere informatie wil zonder taboes.
Na bestelling ontvang je het ebook direct als downloadlink in je e-mail.
✓ Openlijk en informatief — geen taboes
✓ Hormoonvrije én medische opties besproken
✓ Praktisch en direct toepasbaar
✓ Direct te downloaden na betaling