Ebook Hartvriendelijke Voeding Menopauze
Ebook van 23 pagina's over de beste manier van eten na de Menopauze om je hart en bloedvaten gezond te houden:
- Waarom hartvriendelijke voeding telt vanaf de overgangsleeftijd
- Wat is de rol van vezels voor je hart
- Wat is cholesterol eigenlijk en waarom heb je dit nodig?
- Anti-oxidanten in je voeding
- Hartgezondheid in de Overgang/Menopauze
- Welke supplementen voor je hartgezondheid
- Hoe hou je je hart en bloedvaten gezond
- Variëren met goede voeding
- Weekmenu van 7 dagen met variaties in voeding
- Boodschappenlijst
Snel in huis via een downloadlink!
Wanneer je bij het bestellen de knop "naar winkelwagen" niet helemaal goed kunt zien, swipe dan naar links op je mobiele telefoon. Dit kan aan de grootte van het lettertype liggen dat je hebt ingesteld op je telefoon. Of klik op de homepage op de winkelwagen om je bestelling eenvoudig verder af te ronden.
Heel goed dat hier aandacht aan besteed wordt. Gezond leven en eten is belangrijk als je ouder en kwetsbaarder wordt
Marianne op den A.
Ik ben ook echt gezonder gaan eten. Had vaak last van hartkloppingen en daardoor angst dat ik het aan mijn hart had, dat was gelukkig niet zo, maar het advies van mijn huisarts was wel te kiezen voor een gezondere leefstijl
Tanita
Ja. dat cholesterol schiet de lucht in na de overgang, ik vind het vervelend dat ik niet meer onbezonnen alles kan eten. Maar toch kies ik nu liever voor gezond ouder worden. Praktisch boekje wel
Marije vd Put