Veel vrouwen schrikken ervan: pijnlijke borsten in de overgang

De ene dag zijn ze gevoelig, de andere dag voelen ze zwaar, gespannen of zelfs branderig aan. De minste aanraking kan pijnlijk zijn en zelfs je beha kan pijn doen. Er wordt massaal gezocht op termen als borstpijn overgang, gevoelige borsten menopauze, pijn in borsten door hormonen, stekende borstpijn of pijnlijke tepels in de overgang. En logisch ook, want borstklachten horen bij de meest voorkomende – én onrustige – overgangssymptomen. Vrouwen gaan piekeren over de oorzaak en vragen zich af of hun type pijn of symptomen normaal zijn. En dat is heel begrijpelijk dat jij je dat ook afvraagt.

Waarom krijg je pijnlijke borsten in de overgang?

De belangrijkste oorzaak is hormonale schommeling. Tijdens de overgang wisselen oestrogeen en progesteron voortdurend in niveau. 

Veel vrouwen ervaren dit vooral in de perimenopauze, de fase vóór de laatste menstruatie. Klachten die vaak worden genoemd zijn:

• zware of volle borsten
• stekende pijn in één of beide borsten
• pijn richting oksel
• gevoelige tepels
• borstpijn die komt en gaat
• er zijn ook ander symptomen als roodheid of zwelling
• jeuk, verandering in vorm of kleur
• vocht uit je tepels

Het kan aanvoelen als menstruatiepijn in de borsten, maar dan onregelmatig en soms heftiger. Klachten kunnen onschuldig zijn.

Toch is het heel verstandig om jouw symptomen niet voor lief te nemen, maar te onderzoeken wat de oorzaak zou kunnen zijn.

Daar helpen wij je bij, want je kunt de rode draad aardig kwijt raken in de overgang.

Is borstpijn in de overgang normaal?

Borstpijn tijdens de overgang is meestal onschuldig of hormonaal verklaarbaar. Toch zorgt het begrijpelijk voor angst, zeker als de pijn aan één kant zit. Veel vrouwen googelen dan: pijn in linkerborst overgang of borstpijn overgang kanker? In de meeste gevallen is er géén sprake van iets ernstigs, maar bij aanhoudende, toenemende of duidelijke veranderingen is het altijd verstandig om meer informatie hierover te lezen. 

Vrouwen willen eerst weten waar ze mogelijk mee te maken kunnen hebben, zodat ze beter geïnformeerd naar hun huisarts kunnen gaan,

Wat verergert pijnlijke borsten in de menopauze?

Er zijn factoren die borstklachten kunnen versterken:

• stress (verhoogt cortisol en verstoort hormonen)
• cafeïne (koffie, cola, energiedrank)
• alcohol
• slecht passende bh door gewichtstoenamen
• snelle gewichtsschommelingen
• Ook vocht vasthouden in de overgang speelt een rol

Wat kun je doen tegen pijnlijke borsten in de overgang?

Veel vrouwen zoeken naar wat nou eigenlijk  de oorzaak zou kunnen zijn en wat helpt tegen pijnlijke borsten overgang.

Ons team maakte een compact en duidelijk ebook, waarin je het verhaal van Nelly terug kunt lezen.

Zij had veel last van deze klachten en maakte zicht grote zorgen of haar klachten van haar borsten wel normaal waren.

Ze schreef ons en wilde graag haar verhaal met andere vrouwen in de overgang delen, om steun herkenning, geruststelling en mogelijke oplossingen te bieden.

• Het ebook vertelt haar verhaal, ze neemt ons mee in haar ervaring
• Het ebook gaat tevens dieper in op diverse mogelijke oorzaken van pijnlijke borsten in de overgang.
• We geven adviezen, tips en welke supplementen het beste kunnen helpen bij deze klachten
• Ook leggen we heel duidelijk uit hoe je zelfonderzoek van je borsten kunt doen op de juiste manier
• We vertellen je welke veranderingen wel of niet altijd onschuldig zijn en waar je op moet letten hierbij
• Ook lees je met welke veranderingen of klachten je het beste naar je huisarts kunt gaan voor nader onderzoek
• Je krijgt uitgebreide informatie 
• Het ebook is vooral bedoeld om vrouwen meer duidelijkheid te kunnen bieden, maar vooral ook geruststelling te kunnen geven
• Want soms maak je je veel te druk en  wil je liever eerst in alle rust en privacy op je eigen tempo informatie lezen

Luister naar je lichaam in de overgang

Door te begrijpen waar de klachten vandaan komen, kun je gerichter actie ondernemen en onnodige zorgen loslaten.

Wil je méér weten over de overgang?

Bekijk dan onderstaande pagina: