Ebook Menopauze Meno Keto
Keto-voeding aangepast aan de overgang en menopauze
Het keto-dieet is populair voor gewichtsverlies — maar werkt het ook voor vrouwen in de overgang?
En zo ja, hoe pas je het dan aan aan de specifieke behoeften van jouw lichaam in deze fase?
Dit ebook beantwoordt die vragen en presenteert een keto-aanpak die rekening houdt met de hormonale veranderingen tijdens de menopauze.
Niet elk keto-dieet is geschikt voor vrouwen in de overgang.
De Meno Keto-aanpak in dit ebook is speciaal afgestemd op de veranderende stofwisseling, insulinegevoeligheid en hormoonbalans in de menopauze.
Wat leer je in dit ebook?
• Wat keto-voeding is en hoe het werkt
• Waarom keto interessant kan zijn voor vrouwen in de overgang
• Hoe je keto aanpast aan de specifieke behoeften van de menopauze
• Welke vetten, eiwitten en groenten de basis vormen van Meno Keto
• Hoe je de overgang naar keto soepel laat verlopen
• Praktische tips en receptideeën voor een keto-dag
Na bestelling ontvang je het ebook direct als downloadlink in je e-mail.
✓ Speciaal voor de menopauze aangepast
✓ Praktisch en uitvoerbaar
✓ Ondersteunt gewichtsbeheersing
✓ Direct te downloaden na betaling
Je komt echt aan in de overgang. Met dit ebook is het me gelukt om een paar kilo af te vallen en mijn gewicht beter onder controle te houden.
Karina
Afvallen is moeilijk. Dit boek heeft me geleerd dat portiecontrole en gezond eten echt kan helpen. Je kan echt niet zomaar meer alles onbeperkt eten, jammer maar helaas.
Resie van D.
Minder koolhydraten en geen suikers. Ik haal hier zeker tips uit, maar volg het niet volledig. Keto betekent gezonde vetten eten, die de slechte die je ldl verhogen dus.
Shantie Marendonk