Veel gestelde vragen Overgang

Antwoorden op de meeste gestelde vragen over de overgang

We hebben de vragen zo gekozen zoals vrouwen ze in Google intypen, zodat je direct de juiste informatie vindt.

Hoe lang duurt de overgang?

Dat kan per vrouw verschillen.

Lees méér: Hoe lang duurt de overgang?

Wat is de overgang?

De overgang is de periode waarin hormonen zoals oestrogeen en progesteron afnemen, met lichamelijke en mentale veranderingen als gevolg.
Meer info: Overgangsklachten van A-Z

Wanneer begint de overgang?

Gemiddeld tussen 40 en 50 jaar, maar sommige vrouwen merken eerder veranderingen.
Meer info: Overgangsklachten van A-Z

Eerste symptomen van de overgang

Onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen en vermoeidheid zijn vaak eerste tekenen.

Lees meer: Perimenopauze klachten
Ebook-tip: 60 Overgangsklachten verminderen

Opvliegers in de overgang

Wat zijn opvliegers?

Plotselinge warmte-aanvallen agv hormonale schommelingen

Ebook-tip: Overgangsklachten verminderen

Slecht slapen in de overgang

Slapeloosheid of slecht doorslapen komt veel voor in de overgang. Hormoonschommelingen kunnen te maken hebben de overgang, maar ook met een slechte darmgezondheid. Onze darmen zijn ons tweede brein. Als ze niet gezond zijn is je lichaam niet in balans en raken je hormonen nog meer uit balans.
Lees meer: Slecht slapen in de overgang

Lees meer: Probiotica en je darmen
Ebook-tip: Stemming en Energie

Ebook-tip: Darmgezondheid

Angst en stemmingswisselingen in de overgang

Hormononale schommelingen kunnen zorgen voor angst of prikkelbaarheid.
Lees meer: Angst en stemmingswisselingen in de overgang
Ebook-tip: Mentale klachten in de overgang

Gewichtstoename in de overgang

Lees meer: Aankomen en buikvet in de overgang
Ebook-tip: Weg net die Menopauzebuik

Ebook-tip: Menopauze Meno Keto

Ebook-tip: 40 Gezonde Recepten en 10 Collageensmoothies

Vaginale droogte

Droge vagina of pijn bij seks komt veel voor tijdens en na de overgang
Lees meer: Vaginale droogte in de overgang
Ebook-tip: Je Vagina in Midlife

Care-tip: Wasbaar maandverband ook voor hevigere menstruaties!